昨日は夫が朝ゴルフの後🏌️‍♂️、友人が犬を連れて自宅を訪問。

犬たちはお庭で大はしゃぎ💓

夫の友人の犬はラップドッグ🐕

私たちの愛犬は巨大犬でサイズは随分違いますが、一緒に遊んでいました🥰

ところで、夫の友人の要望で、パパイヤサラダを作ることに🥗

作ったことがないので、Googleでレシピを検索するも、私は辛いスパイスもニンニクも苦手…😰

ということで、オリジナルの冷蔵庫にあるもので味付け😋

初めて作りましたが、さっぱりとしたサラダに仕上がりました🥗

レシピはこちら

👇

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/post/1010046005/

楽天でも購入できるようです。

👇

https://a.r10.to/hN4DgL

https://www.rakuten.co.jp/f092096-moka/

【ふるさと納税】【先行予約】 訳あり パパイヤ 青パパイヤ 野菜 健康野菜 3.5kg 真岡市産 国産 数量限定 特産品 栃木県 真岡市 人気 お試し 価格：5,000円（税込、送料無料) (2023/5/7時点) 楽天で購入

Googleで青パパイヤを調べると、美容に良いビタミン類やポリフェノールが豊富な上に、パパイヤに含まれる酵素で消化を助け、代謝を促すようでダイエットにも効果がありそう☘️☘️☘️

今後、パパイヤサラダ🥗が食卓に登ることになりそうです😌

ただ、食べすぎると便が緩くなりようなので、美味しいからと、食べ過ぎには注意が必要です😅